年末はお部屋と一緒に「ハワイ流 ココロの大掃除」はいかが?

ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」ってご存知ですか?

ハワイでは古くから伝わる『ホ・オポノポノ』の精神があります。自分の抱える問題は自分の膨大な記憶から生まれ、その問題の原因となる記憶を消去し解決する方法として、「ありがとう」「愛しています」「ごめんなさい」「許してください」の魔法の呪文を唱えココロのクリーニングを行う、というものです。
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筆者がハワイ好きとなったきっかけをくれた方から以前聞いていて、方程式のようになんとなく知ってはいたけど、使ってこなかったというか、、消化できていなかった「ホ・オポノポノ」。でも、カマイリ・ラファエロヴィッチという女性の著書『ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる』を読み、初めてこの精神がストンと自分の中に入ってきたのでご紹介します。

『ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる』
カマイリ・ラファエロヴィッチ著

 

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価値観に良い、悪いはありません。あなたが作り出したものでも、他人から植え付けられたものでもない。あなたの中に、もともとあった記憶として「価値観をクリーニング」することで、自由とインスピレーションを手に入れることができます。

この本を読んで筆者が一番楽になった一節です。

HULA
「ホ・オポノポノってなんなのだろう?」と興味を持ちはじめた人が手に取るには最適の一冊です。そして、何冊かホ・オポノポノの本を読んではみたけれどどれもイマイチで腑に落ちてこなかったアナタにも本書には彼女の人間味あふれる体験談が盛り込まれているから、きっと心当たりのあるエピソードがちりばめられているのではないでしょうか?年末年始の少し時間に余裕のあるときだからこそ、2015年を頑張ったアナタに是非読んでみていただきたい一冊です。

『ホ・オポノポノ ライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる』 カマイリ・ラファエロヴィッチ著(講談社)
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